不久之前，慈濟環保願行館邀請我搞一個關於環保的講座。一談到環保，我們常常提及源頭減廢，走塑，可重用資源回收等等。當時，我在想，環境受到破壞的根源在那裡呢？物件被掉了，成為垃圾，可重用的則拿去回收，不能重用的唯有被送到堆填區了。回收堆填似乎是一種治標不治本的方式。若物件不曾出現，根本沒有所謂的堆填或回收，多好？物件被制造出來，源於我們對物質的欲望，源頭來自於我們的心，所以便造就了這個講座的主題「斷捨離 – 環保從心開始」了。

作為一位哲學諮詢師，我們會慣性地思考問題。什麼是「斷捨離」？「斷捨離」的本質是什麼？真的需要「斷捨離」？從以上的問題，一直思考下去，便帶出了更多值得思考的問題。「我的認知從何而來」、「判斷事情的角度」、「情緒衍生出來的行為」、「覺察內在的念頭」，以及「靜觀的方法」等，便成為這個講座的大綱了。

什麼是「斷捨離」？

在準備這個講座的內容時，我做了一些資料搜集。「斷捨離」的內容是：斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著。斷和捨是行為，而脫離對物品的執著是期望達成的結果。但我們真的能夠通過斷和捨的行為，便能脫離對物品的執著？還是當我們能脫離對物品的執著，才能展現出斷和捨的行為呢？前者是從外到內的轉化，後者是從內到外的展現。若真的脫離對物品的執著，也沒有所謂的斷和捨了。

「斷捨離」的本質是什麼？

從「斷捨離」的內容得知，脫離對物品的執著便是「斷捨離」的終極目標。這裡又衍生出其他值得思考的問題。為什麼要脫離對物品的執著？為什麼我們會執著物質？執著的只有物質？脫離執著似乎是一種獲得自由的精神境界。有些人從來沒有思考「斷捨離」的本質是什麼，便跟著做。可能是受到潮流的影響，覺得「斷捨離」很型。又或者著眼於「斷捨離」衍生出來的「收納術」，把房間整理得井井有條，使居所更加舒適，而被深深吸引。又或者受日劇《少物好生活》的影響，高呼著要過「極簡生活」，定出不同的「極簡清單」，還有人甚至發起了「每天扔一件舊物」的打卡活動，恨不得扔得家徒四壁。「斷捨離」的本質，不是教人收納，更不是讓人走到「扔扔扔」的極端行為。若不從本質上探究，便會愈走愈遠了。

真的需要「斷捨離」？

讓我們幻想一下，來一個「斷捨離」的旅程。我走進你的房間，打開衣櫃，拿出一個名牌包包。請問幾耐沒有用過？兩年？扔得！那裡有對限量版波鞋。請問幾耐沒有穿了？從來沒有穿？扔得！那裡有一套漫畫。請問幾耐沒看了？三年？扔得！各位，如果被「斷捨離」的對像是一位收藏家，這樣的「斷捨離」苦不苦？當然苦啦！如果大家未有心理準備，千萬別「斷捨離」。知苦才會有離苦的欲望。若不覺得執著物質是一種苦，根本不用「斷捨離」，亦不可能做到「斷捨離」。

「斷捨離」是否正確？是否適合你？這裏涉及到一些價值觀的問題。我們經常受到種種價值觀的影響，但很少思考，那些價值觀是否正確？那些價值觀是否適合你？之類的問題。麻木地跟著那些價值觀走。若那些價值觀與你的思路一致，那問題不大。若那些價值觀與你的思路相違背，便會產生內外矛盾，苦不堪言。關於價值觀及內外矛盾的問題，留待下期再續！