因常遇上不快之事，認為自己的付出得不到預期的回報，從而產生負面情緒，甚至怨恨。有沒有想過，這些負面的想法，或許會令人生變得更糟？這與我們的「世界觀、人生觀、價值觀」有關。所謂的苦，並不是客觀存在，而是個人主觀的判斷。