學習謹慎與理性地看待「每一次的購買」行為，畢竟它是構成「囤積」之先。

環境受到破壞源於心，生命的改變亦源於心。

隨著電子產品的興起，大部份人，無時無刻都在滑手機，心無時無刻都被外境所牽引，從來沒有靜下來的時候。讓我們共同探討，「我」的認知從何而來？「情緒與行為」之間的關係？如何「活在當下」？「修心」能養生造命？通過一些價值觀的反思，重新認識自己。透過「靜觀」，讓我們找回覺察的力量，做回自己人生的主人。